단전을 튼튼하게 해주면 나의 온몸이 좋아집니다.
뿌옇게 안개서린 유리창을 닦아내듯이 우리의 몸과 마음을 청결하게 정화 시킵니다.
특화 프로그램 제2기 시간은 거꾸로 흐른다 - 기체조 수업시간입니다.
어르신들께서 열심히 따라해 주셔서 수업분위기도 좋고, 건강 또한 함께 증진될것 같습니다.
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